ВНЕ́ШНИЙ, -яя, -ее. 1. Находящийся, расположенный вне, за пределами чего-л.; противоп. внутренний (в 1 знач.). Внешняя среда.
Все значения слова «внешний»СДЕ́РЖАННОСТЬ, -и, ж. Свойство по знач. прил. сдержанный. Сдержанность тона.
Все значения слова «сдержанность»Внешняя сдержанность сделает твой внутренний мир богаче и интереснее для окружающих.
Эта внешняя сдержанность маскировала внутреннее кипение, страстность, готовность идти на любые жертвы.
Человек, вырвавшийся «из ниоткуда» говорит нам: будьте твёрдыми, не оставляйте попыток, вы нужны и работаете не зря, но будьте и терпеливы, сохраняя внешнюю сдержанность и отстранённость, вы поможете детям самим стать более активными в контактах.